Οι τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού που εφαρμόζουμε στον χώρο μας έχουν θεραπευτική κατεύθυνση. Το νευρικό σύστημα χαλαρώνει, απελευθερώνονται οι μυϊκές εντάσεις, καλυτερεύει ο ύπνος, μειώνεται η ανησυχία και ο εκνευρισμός. Ισορροπεί το ενδοκρινικό σύστημα, βελτιώνεται ο μεταβολισμός ,διαχειρίζεσαι καλύτερα τις εντάσεις και τελικά νιώθεις την ύπαρξη σου ν΄απλώνει, μπορείς ν' αγαπάς, να χαίρεσαι, να ζεις.