Διαλογισμός-Ομάδα Θεσσαλονίκης

 

Ο φόβος του χθες αρρωσταίνει το αύριο.

Ο διαλογισμός είναι κατάσταση συνείδησης.

Είναι τρόπος να ζεις, να σκέφτεσαι, ν' αντιδράς.

Το πρώτο μέλημα είναι ν' απελευθερώσουμε τις εντάσεις που υπάρχουν μέσα μας. Οι τεχνικές έχουν στόχο να μας οδηγήσουν σε μια σταδιακή χαλάρωση.Η ένταση που απελευθερώνεται γαληνεύει το σώμα, θεραπεύει την ψυχή, αλλάζει την ζωή μας. Με τον διαλογισμό μαθαίνεις να βρίσκεσαι μέσα σου, να είσαι σταθερός, να ζεις το τώρα. Ο διαλογισμός είναι η βάση της αυτοθεραπείας.

Περισσότερα...

Τεχνικές Χαλάρωσης για Παιδιά

Τα παιδιά μας σήμερα βιώνουν έναν πάρα πολύ έντονο και με πολλά ερεθίσματα τρόπο ζωής ο οποίος τις περισσότερες φορές δεν περιλαμβάνει στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας. Το αποτέλεσμα αυτής της καθημερινότητας που αναπόφευκτα βιώνουν είναι η παθητικότητα, η έλλειψη χαράς και το άγχος, που γίνονται τρόπος ζωής και μεταφέρονται τόσο στην παιδική και εφηβική ηλικία όσο κι αργότερα στην ενήλικη ζωή τους.

Συνήθως λόγο των γρήγορων ρυθμών μας ακόμα και αν βλέπουμε πόσο επιβλαβής είναι αυτός ο τρόπος για την ψυχοσωματική τους ανάπτυξη αδυνατούμε να κάνουμε κάτι για αυτό ή το αναβάλουμε για κάποια στιγμή που θα είμαστε πιο εύκαιροι και χαλαροί με αποτέλεσμα να είναι η κύρια αιτία για να χάσουν την έμφυτη χαρά τους.

Περισσότερα...

Τεχνικές Χαλάρωσης για Εγκύους

Prenatal Relax

Το ανθρώπινο σώμα διαμορφώνεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, γι' αυτό και οι  εννιά αυτοί μήνες είναι πολύτιμοι.

Το σώμα μας είναι η πιο μεγάλη κληρονομιά που μπορούμε να έχουμε.

Ο Δάσκαλος Ομραάμ Μίκαελ Αϊβανχοφ λέει πως η ανθρωπότητα  θ' αρχίσει ν' αλλάζει ουσιαστικά προς το καλύτερο, όταν τα ζευγάρια θα εκπαιδεύονται κ θα προετοιμάζονται  πνευματικά για την τεκνοποίηση.

Περισσότερα...

Πρόγραμμα τμημάτων

Λειτουργούν εβδομαδιαία ομαδικά τμήματα πρωϊνά & απογευματινά.

  • Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν
  • Για τους μαθητές των τμημάτων, παρέχεται ως δώρο κάθε μήνα μία συνεδρία κλασικού μασάζ σώματος με έκπτωση 50%
  • Για το κόστος ενημερωθείτε τηλεφωνικά.

 

Ομάδα Θεραπευτικών Διαλογισμών: Κάθε Πέμπτη  16:00-17:15

 

Διαλογιστική Ομάδα Πνευματικής Ανάπτυξης: Κάθε Πέμπτη 19:00-21:00

 

Τεχνικές Χαλάρωσης Sivanada Yoga: Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 16:00-17:15

 

Τεχνικές Χαλάρωσης Satyanada Yoga: Κάθε Τρίτη και Πέμπτη 10:00-11:15

 

Τεχνικές Χαλάρωσης για εγκύους:  Ενημερωθείτε από την γραμματεία

 

Παιδική Ομάδα Ανάπτυξης μέσω του διαλογισμού και της αυτογνωσίας: Κάθε δεύτερη Δευτέρα  19:30-20:15  (συμμετοχή παιδιού με γονέα)


Τεχνικές Γιόγκα για παιδιά με δραστηριότητες :Σάββατο 11.30-12.30 παιδιά από 8 έως 12 ετών

Τεχνική Χαλάρωσης Yoga Nidra: Όταν δημιουργείται τμήμα

 

 

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.

Τεχνικές Χαλάρωσης της Yoga

 

Η yoga, αποτελεί έναν ουσιαστικό τρόπο ήπιας γύμνασης και αυτοθεραπείας.

Η άσκηση σε συνδυασμό με τη σωστή αναπνοή και την στάση του σώματος προκαλεί τόνωση σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης.

 

Τα ομαδικά τμήματα των τεχνικών χαλάρωσης της yoga προσφέρουν δυνατότητα για αυτοβελτίωση, εύκολη εκμάθηση και τα αποτελέσματα είναι αισθητά από την πρώτη κιόλας εβδομάδα. Η συστηματική εξάσκηση  δημιουργεί ένα υγιές ενεργειακό σώμα, διορθώνει προβλήματα, πόνους και προλαμβάνει επιπτώσεις της κακής ή λάθους στάσης. Χαρίζει ευεξία και ισορροπία τόσο σωματική όσο και ψυχική.

Περισσότερα...

Υποκατηγορίες

template-joomspirit